宝宝晚上睡觉不踏实的原因有哪些

1、渴了饿了：如果宝宝有吃夜奶的习惯，夜晚睡觉时就容易不踏实，易醒，其实宝宝6个月之后就可以不需要吃夜奶，妈妈们可以通过锻炼给宝宝戒掉夜奶；有时宝宝渴了，尤其是春秋天较干燥的季节，也不好好睡觉，家长可以喂宝宝喝一些水。夜间宝宝哭闹不老实，家长不要立即开灯或抱起来安抚什么的，其实宝宝当时迷迷糊糊的，可能喂他喝点水就接着睡了，外部刺激反而容易吵醒他。

3、缺钙：宝宝缺钙的话也容易造成宝宝晚上睡觉不踏实，无法安槐洳杪做眠整晚，所以医生们建议宝宝出生满15天之后就可以给宝宝吃鱼肝油了，坚持吃到两岁，鱼肝油主要是给宝宝补充维生素A和维生素D，维生素D是促进钙吸收的重要因素，平时宝宝吃的母乳、奶粉或者辅食中的钙含量基本能满足身体需要，主要是有时吸收不力，所有要多晒太阳、补充维生素D ，促进钙的吸收。

5、要方便：有的宝宝晚上想大小便时就会醒过来哭闹或者吭吭唧唧，反正小编家的宝宝是这样的，想尿尿了就一阵折腾乱翻，只要喂他喝点水他自己尿到尿不湿里就又接着睡了，也有的宝宝大小便后不舒服也睡得不踏实，这时候家长就要及时更换尿不湿了，给宝宝营造舒适的睡眠环境。

7、身体不舒服：当宝宝处于长牙齿或者感冒鼻塞、蚊虫叮咬、皮肤发痒等情况下时，都会因为身体上的不舒服导致睡不安稳、翻来覆去，这种情况下就要留意观察一下宝宝的身体状况，尽量帮宝宝缓解，提高宝宝的睡眠质量。