踢毽球的技术训练方法有哪些呢

2025-05-06 07:49:31

1、左右脚单脚踢毽练习，体会脚触球的部位，反复多次练习后，你就会发现孰能生巧的效果；

3、可以规定在多少时间内踢毽多少次，也可以规定踢毽100次要多少时间等，这个自己定规则练习；

5、两个人可以对踢毽练习，相互对踢毽，反复对踢练习，孰能生巧的练习好踢毽；

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