清蒸紫薯仔---便秘小食谱
1、准备好紫薯仔。看紫薯仔是不是非常可爱，小小的，颜色也很鲜亮。
2、将紫薯仔放在水里用刷子洗净。
3、削掉上面的老疤，还有洗不净的部位。
4、放入蒸笼。
5、大火蒸煮20分钟。
6、可爱的清蒸紫薯仔就蒸好了，软糯香甜，营养丰富，是早餐营养搭配的佳品。
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1、准备好紫薯仔。看紫薯仔是不是非常可爱，小小的，颜色也很鲜亮。
2、将紫薯仔放在水里用刷子洗净。
3、削掉上面的老疤，还有洗不净的部位。
4、放入蒸笼。
5、大火蒸煮20分钟。
6、可爱的清蒸紫薯仔就蒸好了，软糯香甜，营养丰富，是早餐营养搭配的佳品。