干扇贝肉怎么做好吃

1、瑶柱白粥：：食材大米半杯、瑶柱10粒、油、盐【做法】1、米洗净，用油腌一下；2、瑶柱洗净后用温水泡；3、锅烧开水放米、瑶柱煮开后转小火煮1个小时左右；4、瑶柱有咸味，所以放盐之前先尝下味

3、瑶柱西蓝花1西兰花清洗干净，放入盆中，将烧开的热水浇入，烫3分钟，沥干水分待用2锅内油烧热，将洋葱丝和仙贝一起倒入，快炒，倒入料酒和一大勺生抽3炒2、3分钟，将仙贝和汤汁一起盛出4再入一点点油，将刚才烫好的西兰花放入炒1分钟，再加一大勺生抽和适量盐5出锅摆盘，将西兰花铺在底下，仙贝在上面，浇入盛出的汁子

5、瑶柱冬菇花生鸡脚汤1冬菇、干瑶柱分别洗净后用清水泡发。花生米洗净浸泡，蜜枣洗净备用2猪瘦肉放入沸水氽烫一下，沥干水分备用，鸡脚用沸水氽烫一下，剪去趾甲，然后斩成2段备用3把所有食材放入锅中，加适量的水，大火煮开后转小火，煮两个小时就可以了

7、瑶柱胡萝卜土豆炖排骨汤1准备好食材：胡萝卜，土豆，排骨，姜片2胡萝卜、土豆分别削皮切滚刀块，排骨洗净焯水3水开后，放入食材4中大火煮10分钟，然后小火慢炖1小时就可以了

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