怎样扔实心球
1、第一步，首先我们要练习扔实心球的站姿
3、第三步，扔实心球的时候，要用尽全力
5、第五步，掌握好腰的力度
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1、第一步，首先我们要练习扔实心球的站姿
3、第三步，扔实心球的时候，要用尽全力
5、第五步，掌握好腰的力度