身体缺锌的五个迹象

1、低免疫功能如果您发现自己容易生病，经常生病，或者受到自身免疫疾病的困扰，那么值得检查一下您的锌含量是多少。锌是正常免疫功能所必需的。

3、挑食饮食偏好低锌会影响你闻到的气味，我们知道我们如何品尝食物取决于我们的嗅觉。你的鼻子和味蕾与你的大悲逻液徙脑一起工作，形成一个关于食物如何品尝的观点。没有最佳功能的嗅觉系统，你的味蕾可能无法充分判断你吃的食物的味道。

5、稀疏的头发缺乏足够锌的副作用是甲状腺功能低下。如果您的甲状腺功能不佳，您可以通过补充一些锌来减缓或阻止您的头发变薄。这也有助于改善甲状腺功能。