黄桃罐头热量高吗 减肥期间最好少吃水果罐头

1、黄桃罐头热量高吗？黄桃罐头的热量不算高，但也不算低的，差不多57大卡每100克。另外，黄桃罐头糖分也比较高，含糖量在20%左右，吃太多黄桃罐头会长胖的。所以黄桃罐头不想发胖的话，还是适量吃最好。

3、黄桃罐头的做法食材：1000g黄桃，200g冰糖做法：1、黄桃清洗干净，削去桃皮，切成大块。2、切好的黄桃放入陶瓷锅中，放入凉水。3、水量刚刚没过黄桃即可。4、放入冰糖。5、大火煮开。6、煮开后，用勺子撇去上面的浮沫。.煮至黄桃变软，到处飘着黄桃的香味即可关火。7、玻璃瓶子放锅中3分钟左右。8、玻璃瓶中的水分擦干净后，倒入煮好的黄桃，瓶子放入凉水中煮开，趁热盖上盖子，放凉后放入冰箱冷藏即可。