怎样让自己的眼睛看起来清澈明亮又有神

眼睛是心灵的窗户，清澈明亮又有神的眼睛能赋予一个人灵气和生机，更是我们提升自己颜值和吸引力的强大助攻。那么我们怎样才能收获那样的眼睛呢？

2、补充维生素A\B\C，有助于抵抗眼睛疲劳、有利于眼睛粘膜等。胡萝卜、菠菜、水果、豆制品、大蒜等日常的水果蔬菜中就有丰富维生素，多吃有益。

4、修身养性。眼睛是心灵的窗户，澄朐颔椴猿澈的眼睛往往也反映了一个人的心境，闲暇时候练字、打坐、读诗诵经都可以修养心性，重点是让心慢下来、心不慌张，眼神自然波澜不惊。

2、敷眼睛。隔三差五用茶水熏蒸或用干净的冰毛巾敷眼睛都可以，以眼睛舒适为宜。