怎样健康吃烧烤

1、尽量少吃。虽然烧烤很美味，但是烧烤中含有致癌物质，平时不要经常吃，要有度。

3、吃烧烤营养要均衡。有些朋友吃烧烤只喜欢吃烤肉，但是肉类吃的太多，蛋白质和油脂摄入太多，还是要蔬菜烤肉一起吃。

5、吃烤肉时，尽量选择瘦肉。烧烤时，吃肥肉容易导致肥胖，所以建议大家选择瘦肉。