孕妇怎么过冬

1、第一，保暖衣物。孕妇在寒冷的冬季一定要选择棉质的保暖内衣，颜色最好浅色或者白色，尽量选择不要掉色的。外套搭配羽绒服或者呢大衣，鞋子最好选择保暖性能好的平底鞋。切记不要过于厚实，以免发热出汗后容易感冒。

3、第三，电热毯或者取暖器。孕妇可以使用电热毯，但是是在睡觉之前开启使床上暖和，睡觉时必须关闭。使用取暖器时距离不要太近。

5、第五，吃热量高的食物。孕妇在寒冷的冬季可以适当喝一些羊肉汤、多吃红枣和适合孕妇吃的坚果等，既可以温胃又可以补气。

7、第七，禁用暖宝宝。孕妇不宜使用暖宝宝，因为暖宝宝贴在腹部，恰恰是胎儿发育的地方，有可能对胎儿造成不良影响，前三个月的孕妇尤其不要使用。