快手早餐饼的做法
1、碗中加入400克面粉,加入1把葱花,先用100克80度水和面,再用150克的冷水和面;
2、最后揉成这种比较偏软的一点的面团即可;
3、把面团揉光滑之后,搓成长条,再切成大小一致的小面剂;
4、把每个小面剂揉圆,然后放在盘子里,刷一层植物油,密封醒发30分钟;
5、取一个小面剂,砧板上刷一层植物油,把面饼擀成大约0.1毫米的薄饼;
6、用油纸把每张面饼隔开来,一次可以多做一点,冰箱冷冻,早餐直接拿出来煎一煎就可以吃;
7、可以煎2个鸡蛋,或是火腿,营养又美味;
8、这个饼锅底刷一殿秩痊肭层植物油,大火开始烙制,大约煎40秒左右即可。可以卷一点生菜、鸡蛋、培根,就是很营养又好吃的早餐了!
9、学会这样,比手抓饼简单又好吃,少油少盐,健康又美味!早餐再也不用早起了!
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