什么的人应该多吃葡萄干

1、睡眠不好。葡萄干中含有多种的维生素以及氨基酸，这对神经衰弱，精神萎 靡，非常疲劳的人可以多吃一点葡萄干，可以帮助调养哦。

3、女人。因为葡萄干中含有很多的营养元素，对女性来说能够起到抵抗延缓衰老的作用，同时能够活血，改善女性贫血的作用。特别是来列假时候总是痛经的女生，你们可以选择多吃葡萄干。

5、手脚冰冷的人。葡萄具有“性昼缙倘补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的作用，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、贫血等现象，提高免疫力。