棒菜炒午餐肉---养生菜系列
1、炒锅烧热，加入菜籽油油温烧热后，放入少许盐。
3、炒至棒菜断生。
5、加入少许水，焖煮至食材完全入味熟透后起锅。
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1、炒锅烧热，加入菜籽油油温烧热后，放入少许盐。
3、炒至棒菜断生。
5、加入少许水，焖煮至食材完全入味熟透后起锅。