蒜蓉西兰花如何做
1、食材准备油20g，鸡精10g，盐5g，西兰花200g，大蒜2瓣。
2、西兰花洗净，拆成小朵，蒜切末。
3、锅倒油，将蒜末炒香，倒入西兰花炒，加盐，鸡精调味，出锅即可。
4、总结如下。
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1、食材准备油20g，鸡精10g，盐5g，西兰花200g，大蒜2瓣。
2、西兰花洗净，拆成小朵，蒜切末。
3、锅倒油，将蒜末炒香，倒入西兰花炒，加盐，鸡精调味，出锅即可。
4、总结如下。