中老年男性患上慢性前列腺炎后该注意如何保健？

1、饮食清淡，营养丰富。每日食用苹果，番茄对改善前列腺有非常大的好处。

2、多饮水，不憋尿，水是最好的良药。

3、会阴按摩，每日早晚2次会阴部按摩，每次10分钟左右，以改善前列腺的血液循环。注：按摩时不宜过重，按摩到发热为宜。

1、如果患者能够重新审视一下自身的疾患，会发现疾病的症状波动，往往跟情绪和精神状态有很大关系。

2、在心情愉悦或者工作学习比较投入时，经常感到症状减轻，甚至感觉不到病痛；

3、在情绪低落时，则感到病痛加重。而这种病痛加重的感受，又反过来使得情绪更加低落，从而形成恶性的循环，造成心情的持续低落。所以，努力调节自己的心理状态；

4、保持积极的生活态度，对于很多慢性前列腺炎患者来讲，是首先要重视和解决的问题。