养生食补蓝莓山药泥的做法

2025-05-22 05:30:52

1、山药去皮洗净

3、蒸锅蒸20分钟左右，筷子轻轻一扎烂掉了，就算是熟了！

5、带上一次性手套整形！整的像座小山一样！用叉子刮出一道道印子！

7、忍不住来一口

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