这样做的全麦吐司健康又减脂你知道吗
1、碗里倒入全麦面粉和水。
5、揉出薄膜进行第一次发酵；发酵好后平均分成6份滚圆松弛15分钟。
6、擀成长方形收口朝上。
10、放入烤箱二次发酵，烤盘里要加入热水，发酵到九分满。
11、然后放入提前预热好的烤箱190度烤40分钟。
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1、碗里倒入全麦面粉和水。
5、揉出薄膜进行第一次发酵；发酵好后平均分成6份滚圆松弛15分钟。
6、擀成长方形收口朝上。
10、放入烤箱二次发酵，烤盘里要加入热水，发酵到九分满。
11、然后放入提前预热好的烤箱190度烤40分钟。