高三学生如何劳逸结合

1、制订一个合理的作息时间安排表，并严格照此执行。在这个作息表中，要做到学习、休息、适当运动、少量娱乐相兼顾，并且搭配科学。

3、高一高二的时候都巴不得快点听到下课铃声，高三的时候一听到下课铃声却在抱怨为啥时间过得这么快，转眼又下课了。其实下课铃声的存在，就是为了要提醒你，刚刚你学习很劳累了，大脑早已经疲惫不堪，快点走出教室放松一下自己，即使是伸个懒腰，在走廊上透透气，也让身体恢复活力，这样才能有精力迎接下一堂课。

5、熬夜其实是很无用功的做法，一天两天或许不会觉得有什么，如果经常这样，你就会发现，第二天你总是一副没精打采的样子，坐在空气不流通的教室，大脑就像严重缺氧，哈欠连连，根本就没有办法正常进入学习状态，老师说什么一句也听不进去。越是到紧张的时候就越要保证充足的睡眠，大脑也要休息，身体精力也需要有时间恢复，不然怎么应付第二天紧张的学习呢？