肝不好的人睡觉会有什么表现？

1、面色灰暗

    正常健康的人面色都是红润有光泽的，但肝脏有问题的人由于排毒能力减弱，慢慢积累毒素就会在脸上体现，导致面色灰暗。是有此症状八膨，要注意你的肝脏健康。

2、说梦话

    说梦话是肝火旺盛的一种表现，肝火旺盛会导致夜间我们的脑神经仍然处于活跃状态，就会使人出现夜里说梦话的现象。如果平时没有说梦话的习惯，某一时间段才出现，警惕肝脏疾病。

3、如果平时没有说梦话的习惯，某一时间段才出现，警惕肝脏疾病。

4、入睡困难

    肝脏受到损伤会影响内分泌平衡，很肺披霜容易使我们难以入睡，一时半刻无法平静心神，这与肝火旺盛有一定关系。如是入睡很快的朋友，那说明你的肝脏很健康。

5、如是入睡很快的朋友，那说明你的肝脏很健康。

6、常用柚子皮泡水喝

    取柚子皮6-9克，加适量清水煎煮或沸水浸泡，代茶饮用。柚子皮能够理气散结，降火解毒。常喝一杯柚子皮茶，可以疏解肝气降肝火，养肝护肝捧辞。但若是正在服用药物的话，就不要喝柚子皮茶了。

7、个人建议

    常喝一杯柚子皮茶，可以疏解肝气降肝火，养肝护肝。但若是正在服用药物的话，就不要喝柚子皮茶了。