1、准备面粉，胡萝卜，水，菠菜篇扬排，酵母，紫薯等食材。
2、将紫薯榨汁和白面混合，加水搅匀，揉成面团。
3、胡萝卜汁和面粉混合，搅拌均匀，揉成面团。
4、菠菜加热过滤出草酸，与面粉混合，搅拌均匀，揉成面团。
5、将白面加水驼敏，搅拌后，揉成面团。
6、总泰材结如下。
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