腰椎管狭窄怎么锻炼？

2026-03-27 06:54:21

腰椎管狭窄患者在症状轻时，以锻炼腰部肌肉为主，同时要避免诱发因素。症状严重时候，以卧床休息为主，平时有症状的可以做一些针灸、理疗、局部的热疗来改善，同时如果经常负重或久坐的，可以局部戴护腰保护一下。

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