如何克服搭讪障碍

说起这个搭讪焦虑，可能让不少兄弟止步于社交软件，因为接近正妹时的焦虑感，太强了。不过只要经过一定量的练习，焦虑感是能够大大的缓解的。

你的发型和穿着打扮整理好之后，整个人的自信会得到极大的提升。我有个僚机刚接触搭讪的时候也很焦虑，不过他换了一身帅气的行头之后，当天就搭讪了好几个妹子，这就是外形改造的重要性，提高自信！

2.找个靠谱的朋友帮你

那么第二个准备是你最好找一个或几个僚机跟你一起出去活动，一个人搭讪感觉怪怪的，几个人一起的话，这件事情就变得自然合理多了。

焦虑感强的兄弟，如果你感觉直接开场你做不到，那我建议你先从间接开场开始，间接开场可以是任意无关于你和他符合当下情景的开场白：比如，如果你在商场里搭讪她，你可以问她哪儿有玩具店，哪儿有GXG的服装店；如果你在街上搭讪她，你可以问她哪儿有充话费的，哪儿有好吃的甜品店。

我的经验是，一般练习二十组左右，你跟陌生妹子聊天应该就自然多了，说话也不会那么紧张，表情也不会太僵硬。有了这些练习，就可以正式开始你的初次搭讪了。

关于搭讪的场地，新人兄弟们可以先去一些安全感比较高的场合练习，有了足够自信再尝试街搭，比如在学校搭讪成功率就比商业街上要高很多。此外，目标的状态，也影响搭讪的成功率，一般来说一个人闲逛的目标是最好搭讪的。