吃什么食物可用于治疗肾虚

1、薏米 薏米大家都好熟悉吧，平常煮汤都有放吧。样子有点像小麦，好看。可是吃了它有什么好处呢？是不是不知道 它具有健脾补肺、利水除湿、清热排脓‘健脾益胃，的功效你们知道吗？它可以利肠胃，治湿痹你们知道吗？久服薏米可以轻身益气，治疗风湿脾痛，水肿泄泻你们知道吗？。

3、黑豆 黑色的豆叫黑豆，很不好煮，要提前浸泡。生活中很常见的食物，黑豆的营养丰富，含很高的蛋白质是稻米和牛肉的几倍。 钙，是牛肉和鸡肉的几十倍。还有维生素B及维生素E也是很高的，具有补肾、活血、利水、祛风的功效 。

5、玉米 玉米属于五谷，味道甜甜的，很好吃。对利尿消肿有奇效。为什么这样说呢？因为他可以刺激胃肠蠕动，帮助消化。可预防动脉硬化、静脉曲张。用于治疗尿路结石对于有慢性肾炎、糖尿病、高血脂的人来说更加起到治疗的作用

7、黑枣 黑色的枣，可以直接吃，也可以煮汤喝，黑枣含有葡在蓥缑昂萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、核黄素、胡萝卜素、多种氨基酸和微量元素，少女阶段视力保健良好补品。具有八脾胃经，补益脾胃，滋养阴血，补中益气，养心安神，明目，缓和药性的功效；