夏天去游泳应做什么准备

1、1.个人身体状况游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜游泳，容易感染。

3、3.要做好热身运动下水前可以跑跑步做做操，活动下身体，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕抽筋等现象。

5、5.注意安全不要单独到水深的地方游泳！