哪些野菜对身体有好处?

2025-10-16 18:31:33

1、水芹菜

      水芹菜又叫水芹或者野芹菜, 水芹菜能清热解毒、润肺、健胃、降血压等功效。

     

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2、桔梗

    桔梗又叫明叶菜,我们平常吃的是它的根,它有祛痰止咳、消炎抑菌的作用。

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3、婆婆丁

     婆婆丁其实就是蒲公英,多吃婆婆丁对肝有好处。

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4、苦菜

    苦菜能够消肿排脓、凉血止血,最重要的是它能抑制白血病。

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5、刺嫩芽

    刺嫩芽又叫刺龙牙,它的嫩叶可以吃,主要有活血、止痛、补肾的功效。

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6、小根蒜

     它的茎叶长得很像我们平常食用的蒜,它主要能防止动脉硬化。

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7、苋菜

    我们吃的是它的茎叶,它们有清热利尿、滋阴润燥的作用。

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