怎么提高性持久能力 提高性功能的方法

1、保持科学的体位古人把夫妻生活的姿势分为不同的体位，并且用绘画的形式展现出来供后代学习，没错，烂瘀佐栾这也叫春宫图。从这点就可以说明，提高性功能的方法—体位是能够决定夫妻生活的质量的，不同的人因为敏感程度不同，每对夫妻应该研究最适合自己的体位。

3、保持良好的“作战”心态在过夫妻生活的时候，应该保持良好的作战情绪，特别是居于主宰位置的男性。男性如果紧张，焦虑，那么就有很大可能造成夫妻生活过早结束。长期以往，夫妻关系就变僵了。

5、不在疲劳的状态下“作战”另外小编要强调的一点就是，千万不要在疲劳的状态下“作战”，很多男人都是非常要面子的，往往勉强为之。长期以往会给自己造成心理阴影：我不行。心病往往是最难医治的。

7、想要提高夫妻生活质量必须合作怎么提高性持久能力？最后小编告诉大家，如果你对自己这方面的现状不满，那么一定要及时沟通告诉另一半，切忌不可自己摸索，这样只会适得其反。