怎样去除下巴上的痘痘，也就是粉刺

1、当我们发现自己的脸上或者下巴出现了粉刺，不要着急，早上起来，刷完牙之后，记得用清水洗脸，然后用控油洁面乳，将脸上一晚上油脂全部洗干净

2、然后当天保持心态平衡，不生气，凡事都以一个好的心态去面对，不与别人因为小事去破坏自己的心情

3、吃饭的时候，记得吃一些清淡的食物，比如青菜，豆角。胡萝卜等等，少吃辛辣食物，这样身体会少一些热量，以至于体内不会积压过多火气

4、如果经常在电脑前坐的话，建议多去几次洗手间，保持脸部清洁，毕竟电脑有辐射，所以要经常保持脸部毛囊清洁

5、经常抽空去锻炼锻炼，比如去做仰卧起坐，或者是跑跑步，让自己的身体越来越强壮，时刻保持着新陈代谢

6、晚上睡觉的时候更是一个新陈代谢的最好时机，保持早睡早起，晚上记得在睡觉之前去稍稍运动下，然后洗脸刷牙，在睡觉之前，拿出红霉素软膏，在有粉刺的地方涂抹一下，坚持几天，就会发现奇迹

7、总结：粉刺，是最让人头疼的一种皮肤病，有时候会因为这个东西导致自己很没面子，甚至一些会场都没法去，所以我们一定要彻底的根除它