产后怎样恢复：[4]月子病真相

坐月子对于女人来说是至关重要的。咱们年轻人没有经验，往往都是遵循父母的指导。民间往往存在不同的谣言和说法，小编在此一一击破！其他问题参考小编坐月子的系列作品。希望能给你带来帮助。

谣言一：月子是“坐”出来的？

1、 真相：产褥期确实是一些妈妈的多事之秋，很多产后并发症会在这一时期出现。新妈妈在产褥期需要得到呵护是没错，但月子绝不是“坐”出来的。长期卧床，会增加子宫脱垂危险。在充分休息恢复身体的同时，应当鼓励妈妈及时下床活动，这样不仅可以使身体精力充沛，更可促进产后恢复。

谣言二：孕妇需要穿防辐射服保护胎儿？

1、 真相：这条谣言故意歪曲了一些二十多年前的研究结论。目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导蓟瑰藿璐致新生儿出生体重过低。孕妇无需特别防护。日常生活中也存在一定量的天然电离辐射，但剂量在人体可接受范围内，无需恐慌。 如果换成日常的话语体系，结论只有一句话： 防辐射服是个坑爹玩意儿，大家还是把钱花在其他地方吧！

谣言三：坐月子不能洗头？

1、 老话儿常说：“经期洗头易患癌、坐月子洗头一身病”。所以，父母那辈奚薮巴赳儿传下来的说法便是：女人坐月子期间禁忌多，不能洗头洗澡、不能刷彗祗抑罅牙、不能开窗吹风、不能出门，甚至不能自己开冰箱，否则就可能落下怕冷，怕风，出虚汗等毛病。其实这些说法并不科学。通常顺产后4天由于伤口原因暂时不洗澡，可以擦浴和洗头，伤口愈合后就可以淋浴了；剖腹产的妈妈应在伤口完全长好后(通常需要两周左右)再洗澡，期间也可以擦浴和洗头。

谣言四：产后发“虚”是病态？

1、 产后发“虚”是女性的自我保护机制。怀孕期间，由于盐皮质激素的作用，体内会储留大量水分，产后这些水分主要经肾形成尿液排出，也有一部分通过出汗的形式排出体外，称为“褥汗”，是皮肤排泄功能旺盛的表现，不属于病态。

谣言四：洗头会导致头发脱落？

1、怀孕期间，由于激素的作用，头发的正常生长周期延长了。当分娩后，激素水平急剧下降，就会表现出头发脱落。这是正常的生理现象，并不是因为梳头洗头所造成的。

谣言五：产后不能刷牙？

1、产后不能刷牙的说法更是错误的。孕期由于雌激素的毛细血管扩张作用，会使得原有的牙龈炎症加重，牙龈肿胀甚至形成龈瘤样改变，刷牙时容易出血。然而炎症和出血并非是由于刷牙导致的。