牛初乳的吃法

2025-05-04 23:28:09

1、将红豆浸泡一个晚上

3、将燕麦粒用水浸泡2个小时

5、然后将泡好的红豆，莲子，燕麦粒，花生，黑米，红枣，糖，清水放入电饭煲中

7、然后搅拌均匀继续加热5分钟就可以了

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