有了脱发的征兆后，如何防止脱发？

1、拒绝经常熬夜。假如你经常熬夜，脱发随时都有可能找上门，所以我们尽量避免熬夜。

2、按时吃三餐。有的朋友不爱吃早餐，经常早餐午餐一起吃，到了晚上很晚吃，加上太饿了会导致暴饮暴食，正确的做法应该是一日三餐按时吃。

3、保持头皮清爽。有的人一天不洗头就油得慌，这也是脱发的征兆。定期清洗头发是防止脱发的一个好方法。

4、保持好心情。假如你每天都感觉没有干劲和活力，这样也会随之影响到头发上。最好还是保持积极向上的心态，每天都拥有好的心情。