母乳喂养需要注意什么

1、要把握好开奶的最佳时机：根据世界卫生组织和联合国儿童基金会推荐，正常分娩的健康妈妈于产后0.5～1小时内可尝试喂哺自己正常的足月儿。虽然此时母亲的初乳很少，但新生儿有力的吸吮是促使泌乳的最好方法，也能促进母婴的相互适应。所以对于头几天的少乳，妈咪千万不要慌张，因而丧失了喂养的信心，放弃了这珍贵的交流机会哦。

2、母乳喂养过程很关键：妈咪们一定要保持良好的心态，保证充足的睡眠，丰富的营养，饮食以清淡为宜，禁食辛辣、冰冷食物。喂乳前要清洁双手及乳头。宝宝及妈咪要保持舒适的姿势，让宝宝头及身体在同一直线上，助于宝宝吸允及吞咽，喂完奶抱起婴儿，宝宝头靠肩膀，轻轻拍背部1-2分钟，排出宝宝胃内空气防止吐奶。千万不能躺着喂奶。如因各种原因需暂停哺乳时，应定时将乳汁挤出，以免乳量减少。