营养美味丝瓜蛤蜊肉炖鸡蛋豆腐
1、主料一:蛤蜊&豆腐
2、主要成分2:丝瓜
3、葱姜煲
4、煮沸后加入蛤蜊和少量料酒
5、不需要掩护。蛤蜊打开后把火关掉
6、过滤(保持蛤蜊汤)并吃肉
7、丝瓜去皮切粒、玉豆腐切粒
8、锅中烧油,用洋葱、姜、蒜炒
9、依次加入蛤蜊肉,丝瓜略炒
10、加蛤蜊汤和鱼子豆腐
11、最后,调味料和摊开葱花。
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1、主料一:蛤蜊&豆腐
2、主要成分2:丝瓜
3、葱姜煲
4、煮沸后加入蛤蜊和少量料酒
5、不需要掩护。蛤蜊打开后把火关掉
6、过滤(保持蛤蜊汤)并吃肉
7、丝瓜去皮切粒、玉豆腐切粒
8、锅中烧油,用洋葱、姜、蒜炒
9、依次加入蛤蜊肉,丝瓜略炒
10、加蛤蜊汤和鱼子豆腐
11、最后,调味料和摊开葱花。