健康养生佳品西红柿炒茄子的做法

1、一个巨大个的茄子，一个就能炒一盘的那种，西红柿我放了两个，放多了。其实一个就好

2、茄子切成条状，1cm左右粗吧。茄子熟了会变细，所以切的太细没有口感了。

3、葱蒜切好了放到茄子里和茄子一起下锅。我感觉放了生姜不好吃，所以不放姜了。

4、西红柿拉十字刀，用开水烫一下好扒皮。一个西红柿的话用勺子刮一下也好剥皮

5、热锅冷油，把茄子倒进炒锅，开始中火慢炒。

6、一定要炒到所有茄子都变软，没有白芯的时候开始放盐，放生抽，老抽，让茄子吸收所有的味道。

7、炖炖，十分钟吧，茄子吃的时候不硬就行出锅，味道好极了，配米饭面条均可。