工作后如何能静下心来读书

1、第一 制定一个读书计划。如果我们制定一个好的读书计划，这样你不但有时候可以去阅读自己感兴趣的书籍，而且对工辑湃形傥作也会有一些帮助。当我们工作以后，有时候会想到，读书会不会影响自己的工作和休息，这是不需要担忧的。此外，你可以每天看上几页或者几章，都由你自己安排，这个是比较灵活的。

2、第二 选择合适的书籍。接下来我们可以选择一些自己比较感兴趣的书籍。如果我们想不起来自己对哪些书籍感兴趣，可以试着去联想，一定会有的。当我们选择了几本书以后，可以想想首先看哪一本比较好。此外，书籍的选择，首先重在内容，如果比较具有吸引力，你可以慢慢去阅读和品味这本书的魅力了。

3、第三 参加运动。如果你目前不想看书，可以试着去参加一些运动。运动能够有效的增强人的体质，同时还能起到放松心情的作用。也许在运动期间，某种想法和理念会产生出来，会触动你有种想要童终仕清阅读的感觉。如果人一旦放松心情了，自然会回归到自己的内在兴趣。

4、第四 保持好的心情。我们在工作的时候，难免会有不顺心的事情，要学会适当的保持好心情。当你的心情好了，你就会慢慢享受到阅读的乐趣和愉快。在生活中，如果人们心情变得不乐观了，也许不会静心下来阅读，这个时候就需要转变自己的态度。

5、第五 培养好的习惯。我们工作以后，要培养自己热爱阅读的习惯，这一点还是需要的。好的阅读习惯可以让我们意识到阅读不仅仅是一种兴趣，还是一种好的生活态度。当我们静下心来阅读书籍以后，就会有着自己的方向和目标，这就好比自己工作时候一样。