蒜蓉秋葵素菜
1、洗净的秋葵,焯水切段备用

2、调蒜蓉汁,蒜末,加入蚝油,糖,生抽,鸡精

3、把蒜汁炒出香味即可出锅

4、把炒好的蒜汁浇在秋葵上,就可以食用了

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1、洗净的秋葵,焯水切段备用
2、调蒜蓉汁,蒜末,加入蚝油,糖,生抽,鸡精
3、把蒜汁炒出香味即可出锅
4、把炒好的蒜汁浇在秋葵上,就可以食用了