教你减肥小妙招

1、上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。2、饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。

3、推荐一个治疗灰指甲的良药，丁氏灰甲清，挺管用的，外用，使用也还方便，有灰指甲困扰的可以去看看。

5、饭后45分狙拄干喔钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。7、傍晚锻炼最为有益。仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了

7、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。11、插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天