怎样消除眼球充血

经常熬夜、睡眠不足或哭泣、风沙迷眼、长时间看电视、疲倦、身体水分摄入不足等都会引起眼球充血。那么，应该怎样消除眼球充血？

解决对策

1、预防眼睛充血的最简单的办法就是保持充足的睡眠、避免疲劳过度及多饮水。

3、还可以采取指压按摩法促进眼周血液循环，以消除眼睛充血。直视电视、电脑屏幕太久，会造成眼睛充血以及疲劳，此时可以指压攒竹穴来改善。指压时先以两分囗拮蟀手拇指抵住左右攒竹穴，刺激2秒钟左右后松开，约重复10次后，再沿着眉毛向外移动按摩。若有不易使力的情形，可将其余四指放在太阳穴附近作为支撑点，也可以将大拇指抵住太阳穴，屈起食指顺着眼眶由内向外按摩。通过按摩刺激一下服睛周围的一些穴位，如睛明、鱼腰等，也能改善血液循环，消除眼球充血。