如何进行拳击零基础训练
1、左脚向前，右脚在斜后45度角的位置。
3、挺胸，双手自然握到胸前。
5、调整好呼吸，吐气旋转。
7、转身体的侧面正对前方。
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1、左脚向前，右脚在斜后45度角的位置。
3、挺胸，双手自然握到胸前。
5、调整好呼吸，吐气旋转。
7、转身体的侧面正对前方。