孕妇如何预防和治疗感冒

1、毛巾冷敷感冒的时候会有点发热，这个时候孕妇用毛巾适当地进行冷敷，进行物理降温，有一定的缓解作用。

3、多喝温水感冒期间要多喝温水，可以有效地稀释体内的病毒，促进体内的新陈代谢，使体内的毒素排出来，加快病情的恢复。

5、注意休息怀孕期间本来个人体质比较差，体内能量消耗过快 。因此，孕妇平时一定要多注意休息，不要过度劳累。多吃些营养健康的食物，注重饮食搭配，平衡营养。

7、保持良好的心态怀孕期间，孕妇的情绪比较敏感，并且十分不稳定。因此，孕妇平时也要学会要如何自我调节情绪。此外，适当地进行运动，可以增强体质，对感冒的预防与恢复都是有一定作用。