食补佳品黄油坚果豌豆泥的做法

2025-05-06 20:03:13

1、青豌豆米洗净,开水下锅煮三、四分钟,煮熟捞出即可

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2、煮熟的豌豆米放入料理机里,加入一小点牛奶、盐巴、白胡椒粉搅打成豌豆泥(小宝宝可以不用加胡椒粉)

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3、锅内放入黄油和山茶籽油融化

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4、把豌豆泥放进锅内,开中小火不断翻拌至水分蒸发不粘勺为止

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5、炒好的豌豆泥舀到盘中,用勺或者刀来塑成长方形,或者放入煎蛋模具塑形,都可以!

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6、挤上沙拉酱,撒上坚果粒、就可以开吃啦

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7、营养丰富又美味,真的很好吃

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