藜麦虾仁蒸饭

2025-05-09 23:45:48

1、首先所需要的食材准备齐全；

3、洋葱洗净切块备用；

5、玉米粒洗净匀散开来；

7、将藜麦在清水里浸泡半小时，洗净藜麦捞出沥干水分；

9、将沥干水分的藜麦铺在搅拌好的菜上面；

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