蒜蓉炒西兰花怎么做

2025-05-06 22:53:15

1、准备好原材料，如下图所示

3、烧锅开水，加入适量的盐和少许油；

5、热锅凉油，放入蒜蓉进去爆炒；

7、翻炒几下后加入焯过的西蓝花进去翻炒；

9、做好后的菜如下图

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。