怎样冶偏头疼

1、1 不管什么病，首先要调整好心情，有一个很好的心态，就会减少一些负面情绪，尤其是情绪激动，直接影响血压的升高，这样，头痛就随机而至了！

3、3 多吃些清淡的食物，不要大鱼大肉、暴饮暴食，进行一段时间的清淡饮食，多吃蔬菜，因为蔬菜里有很多重要东西需要人体吸收利用，也是一种食疗的作用。

5、5 多运动，一般可跑步或做下蹲等活动，若感觉自己身体能承受的话，还可以倒立进行锻炼。