怎么美白牙齿效果快不用钱

1、海盐　　海盐应该是大家都比较熟悉的一种清洁产品，它有非常好的消炎抑菌功效，想要美白牙齿的朋友，在平时可以用少许海盐加清水混合后，然后可以直接用来漱口，这样做不但能够起到清洁口腔环境的效果，还能抑制细菌繁殖，这样就能够起到美白牙齿的效果。

3、绿茶　　绿茶是人们都喜欢的茶类，想美白牙齿的人要经常咀嚼绿茶叶，也可以直接饮用绿茶水，每天1杯，如果有胃寒的情况，也可以直接用红茶叶泡水喝。绿茶里面含有的多酚和儿茶素能够很好的抑制炎症，帮助清除口腔细菌，也能够起到美白的效果。

5、醋　　取镉胶鱿瓜几滴白醋，融入一小杯清水中，然后含在嘴里漱口，让醋和牙齿充分接触，等一分钟就吐掉，然后再用牙膏正常地刷牙。白醋中所含的醋酸能够溶解附着在牙齿的牙垢和污猷哪楝酬渍，使其容易清除。但由于醋酸对牙齿有一定的腐蚀，因此这个方法只能暂时使用，以免影响牙齿健康。