枸杞莲子汤的做法大全

2025-05-21 11:12:17

1、将莲子用温水泡软后剥去外皮，去莲心。再把枸杞子用水洗干净

2、将莲子放入炖盅，低温档，隔水炖煮2小时左右

3、加白糖，搅拌至白糖融化

4、放枸杞子，再煮10分钟就可以了

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