皮肤被太阳晒黑了，怎么快速白回来

1、美白呢，就是为了对抗我们的黑色素。最主要的就是抑制黑色素的生成以及加速我们黑色素的新陈代谢了呀。关于抑制黑色素的生成主要从两个方面来说啦，一个是防晒，还有一个就是散热啦。

3、有很多宝宝们会问防晒霜需不需要卸妆：大部分防晒是不需要卸妆的，除非瓶身表明“卸妆”，这就需要卸妆了。

5、如果在外面晒太阳的话，有些小伙伴会把自传陔侔抒己包的严严实实的，这样，皮肤虽然接触少了太阳光，但是皮肤的温度反而变高了。虽然排汗会有助于散热，但是也架不住密不透风。所以我们在防晒的时候也要注意让我们的皮肤透气，让皮肤表面适当的降温。选择一些清透的防晒霜，注意清凉散热。

7、当然还有一些辅助手段就是多喝水、多吃蔬菜水果、注意平时的作息规律啦。俗话说“一白遮三丑”，很多小伙伴都想变白，晒黑只需要半天，但是白回来需要的时间可是很多个半天，所以变白的最终奥义就是少晒啦。不过有的时候避免不了就要注意好好防晒做好美白工作了。