怀孕和旅行如何保持安全

1、你可以定期饮酒，吃健康的零食，停下来休息，避免疲劳和头晕。用这个方便的食品跟踪器，注意你的零食和饮水量。 

2、保持新鲜空气流通也将有所帮助。保护你的碰撞，通过你的胸部和腰带之间的交叉带你的碰撞下你的安全带穿越你的臀部 - 没有明显的原因穿过它。 

3、而且轻松一点 - 道路交通事故是妈妈将要受伤的常见原因，所以只有当您感觉到时才会开车。避免长途旅行，并要求人们共享驾驶。

4、仔细规划和自信地坐在座位上会有所不同 - 特别是在上下班的时候。确保你吃零食，喝水，避免高跟鞋，休息，并要求一个座位！

5、好消息是，当你怀孕的时候把它送到天空是完全安全的，但是在你走之前你需要和你的助产士讨论任何妊娠并发症。在怀孕期间最好避免飞行太晚 - 你不想在飞机上分娩！并检查您的航空公司的政策 - 许多严格的飞行在怀孕后期，可能需要文件。 

6、豪华休息是在你的小孩到达之前结束的好方法，并且有一些预防措施，你可以安全地做到这一点。所以看看我们的快速指南，一个健康的假期。