水果麦片酸奶杯的做法

2025-05-14 23:33:24

1、水果、麦片和酸奶都是很健康的食物,水果能补充人体所需各种维生素,每天坚持吃水果是一种很好的习惯。有一句俗语说的好:每天吃一个苹果,疾病全没有。可见水果尤其是苹果在人们心中的光辉形象。

2、酸奶呢,助消化,有益于肠道营养的吸收。每天一杯酸奶,还有利于保持好的身材。麦片是五脖甓裂谭谷杂粮的一种,吃了也是益处多多。

3、水果麦片酸奶杯,是把这几种有益的食物组合在一起,使得味道更加鲜美。

4、准备好食材,水果若干,酸奶一袋,麦片2勺。其中水果可以选择自己喜欢的,种类可以多样,也可以只有两三样。当然做酸奶杯最好的选择是选容易切成小块的水果。

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6、水果切好后,依次放进杯子里。

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