米饭的养生奇效
1、糙米 — 最助消化。
2、糯米 — 最排毒。
3、薏米 — 最养颜。
4、小米 — 最养胃。
5、粳米 — 最滋补。
6、黑米 — 最补肾。
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1、糙米 — 最助消化。
2、糯米 — 最排毒。
3、薏米 — 最养颜。
4、小米 — 最养胃。
5、粳米 — 最滋补。
6、黑米 — 最补肾。