孩子偏食怎么办

1、孩子偏食与家长有很大的关系。因为我们都知道，孩子的饮食主要是家长按排的，一日三餐吃什么也由家长说了算。家长往往只按个人的想法和口味来按排饮食，没有把孩子的口味考虑进去，希望家长们在做饭的时候征求一下宝宝的意见，做几个宝宝喜欢的饭菜，那样宝宝吃饭就会很香。

3、再比方说有些孩子不吃肉，要分清孩子不吃什么肉，如果说孩子不吃炒的肉，但是孩子吃肉馅的饺子和包子，那么我们就可以把肉和蔬菜混在一起，做成肉馅，然后做成饺子和包子，孩子吃起来是不是很香呢？肉也吃了，蔬菜也吃了，就不存在偏食了，主要还是家长要多花点心思在孩子身上。

5、还有的家长想着自己忙，没时间给孩子做饭，又怕孩子饿着，给孩子买一大堆零食，或是干脆把钱给孩子，让孩子自己去买吃的，这样也是很容易引起孩子偏食的。想要孩子不偏食，就要控制孩子的零食。孩子的胃就那么大，吃多了零食肯定不吃饭了。一般来说正餐前1个小时最好不要让孩子再进食其它食物，包括水果。

7、对于学龄期的孩子，家长可以给孩子多讲些道理，比如，每种蔬菜的营养价值，都含有哪些营养成份，吃了对身体有什么好处，孩子听了以后，一般都会明白这些吃了对身体发育好，就算是不喜欢吃也会吃一些的，为了身体发育他会这样想的。家长做菜的时候还可以叫上孩子一起制作，孩子自己做的吃起来会很香的哦，就算不好吃，也会吃很多的，因为是他自己做的哦。